Precisamos cuidar de nós mesmos porque mudamos com o passar dos anos. O que foi o modo sábio de comer, exercitar-se e descansar na juventude não é mais na velhice. Qualquer um fica emocionalmente fraco quando não dorme direito. O sono adequado não é apenas uma questão de ficar saudável, é uma questão de perseverar como cristão. Charles Spurgeon certa vez disse o seguinte: “É sábio tirar ocasionalmente períodos mais longos de descanso. A longo prazo faremos mais por algumas vezes termos feito menos. Continuar sempre, sem recreação, pode servir para espíritos emancipados deste corpo, mas, enquanto estamos neste tabernáculo, devemos, de vez em quando, bradar alto e servir ao Senhor com inatividade santa e lazer consagrado. Não permita que a consciência melindrosa duvide da legalidade de sair do trabalho cotidiano por um tempo”. Sem dúvida que a alegria é um fruto do Espírito (Gl.5:22), no entanto, ela também é fruto de uma boa noite de descanso. Qualquer ser humano fica mais irritado com pouco descanso e mais alegre com um bom descanso. Uma das formas que o Espírito usa para produzir o seu fruto em nossa vida é nos humilhando para crermos que não somos Deus e que Deus pode muito bem governar o mundo sem que precise ficar acordado até mais tarde e acordar cedo demais. Deus uniu o corpo e o espírito de tal forma que o uso descuidado do corpo diminui a nossa visão da Sua glória que produz em nós alegria e esperança.
Outra de Spurgeon: “A condição do nosso corpo deve ser cuidada. Um pouco mais de bom senso seria de grande benefício para alguns que são ultraespirituais e atribuem o seu humor a alguma causa sobrenatural quando a verdadeira razão está bem mais próxima. Não é fato que a dispepsia (indigestão) algumas vezes é confundida com falta de fé e que a má-digestão é considerada dureza de coração”.
Diante de tudo isso, não é de surpreender que a nossa alegria em Deus geralmente diminua com descanso insuficiente.
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